エンダモロジーの効果アップと持続のための3つのコツ!

高いお金を払って受けるエステですから、出来れば施術の効果を上げたり、その効果を持続させる方法は知っておきたいですよね。エンダモロジーは体の代謝をアップさせるので施術後に何点か注意点とコツがあるんです。

その注意点とコツを守ればより効果的なエンダモロジーの恩恵を受けられますよ。


①施術後の1〜2時間は食事を制限

食事制限

エンダモロジーは特殊なローラーで凝り固まったセルライトを揉みほぐしながら除去し、血流やリンパの流れを正常に戻してくれる効果があります。施術後は眠っていた細胞が活発になり、代謝が著しくアップするんです。

エンダモロジーの詳しい説明は私がエンダモロジーをおすすめする理由を見て下さいね♪

今まで老廃物が溜まっていて新鮮な血液が滞っていた細胞が急に活性化されるわけです。そんな状態で栄養分が体に入ってくると待ってましたとどんどん栄養を吸収してしまいます。

これはとても良いことでもあるのですが、逆に言うと吸収しすぎてしまう可能性があるため、施術後1〜2時間は食事を抑えたほうが良いんです。


②施術後は軽い運動などで汗をかくと良い

施術後は今まで眠っていた細胞がまさに起き上がった状態です。久々に起きた細胞も何もしないとまた眠ってしまう、ということもあります。出来れば細胞が活性化している時に軽い有酸素運動などを行うとエンダモロジーの効果が更に高まります。

運動が出来なければ、岩盤浴やヨガなどでお水をしっかり飲みながら汗をかきましょう。リンパをしっかり流せば、セルライトの除去を促進出来ますよ。

また手軽に出来ておすすめなのはエンダモロジー後、家に帰るときに最寄り駅より1駅前で降りて、いつもよりちょっと早めに歩くのを意識して帰るだけでも効果は全然違ってきますよ!

できればせっかくお金を投資したのですから、少しでもサイズダウンしたいですもんね。

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③1回で終わらせない方が良い

1回のエンダモロジーの施術でほとんどの方が目に見える効果が出ますが、これは代謝が良くなったことによるものです。

ここで痩せたから良いや!と思ってしまわないこと。確かに1回の施術で代謝はアップしますが、まだ完全に体に定着したわけではありません。

週1〜2回で10回ほど受ければ、確実に痩せやすい体に変化しています。それまではしっかりと通うようにしましょう。効果が全然変わってきます。また、一度エンダモロジーで理想の体になれば、あとは月1回程度受ければ下記の写真のように、一生その体をキープできると言われていますよ。

エンダモロジー経過写真

むしろ若返っているように見えますよね。

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まとめ

いかがでしょうか?
これらのことはスタッフさんからも伝えられることかと思いますが、実際に本当に効果が変わってくるので、是非試してほしいことです!

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