美容の雑学・知識の記事まとめ | エンダモロジー情報.net

皆さん、たまねぎと言えば、血液をサラサラにしてくれる健康的な野菜ってイメージはあると思います。 でも、それだけじゃなく、たまねぎはダイエット効果もとても期待出来る食材なんです。 また、たまねぎは調理法も多く、安価でスーパ・・・

「玉ねぎにはダイエットに嬉しい効果がたくさん！」の続きを読む

今回は寒さ対策とダイエットのどちらにもとっても役に立つ『生姜』についてお話しようと思います。 生姜は古来から研究しつくされてる食べ物。『加熱生姜』を使ったダイエットのお話をしたいと思います。 『加熱生姜ダイエット』とは ・・・

「寒い冬に負けない体を作るためには加熱生姜ダイエット」の続きを読む

皆さん、今回のお題は『トマト』です。 いきなりですが、トマトって初めて食用となったのは明治時代なんですって。 仮名垣魯文の『西洋料理通』（1872年発行）という本で『蒸し赤なす製法』として紹介されたのが日本第一号の文献な・・・

「健康的に痩せるなら夜トマトダイエット！」の続きを読む

ダイエットをしていると…お腹が空いてるので、イライラする、ツラい、悲しくなってくるっていう精神的打撃はかなりこたえますよね。 それでも我慢して目標体重にやっとなったのに、気が緩んで暴飲暴食…また振り出しに戻る…何てことは・・・

「いつもリバウンドしてしまう人にオススメしたい肉食ダイエットのススメ」の続きを読む

皆さん…今、忘年会の真っ最中なのではないでしょうか？ もちろん私も忘年会の真っ只中にいっますよぉ～。11月12月と週２回ペースで現在進行中です。 この時期、皆さん…太りますよね？ 世の女性たちは皆、忘年会をどうやって乗り・・・

「忘年会ダイエット！？お酒の飲み方を工夫するだけで太りづらくする！」の続きを読む

頭皮とお肌は別と思っていませんか？実は頭皮もお肌と同じです！よくヘッドスパや小顔矯正、エステでもありますが、頭皮マッサージありますよね？ 20代〜60歳の間で4cmもお顔に落ちてくるのです。それが原因でくすみ、たるみにな・・・

「知っておきたい！30代からのお肌や頭皮ケア実は顔と頭皮は繋がっている？」の続きを読む

この時期になるとサツマイモが美味しい季節になってきますよね、スーパーなどでも焼き芋が売られていたり車で石焼き芋が売られていたりしていて秋だなぁと実感することも多いのではないでしょうか？ 実はサツマイモには女性に嬉しい栄養・・・

「あなたは知ってる？サツマイモの意外な美容効果！」の続きを読む

「腸内環境を改善するとどうなるの？」 「痩せやすい体質になりたい。。。」 美容やダイエット、健康には腸内環境を整えるのが重要だ！みたいな話題が増えてきましたよね。実際のところ、腸内環境（腸内フローラ）を整えるとダイエット・・・

「腸内環境改善でダイエットできる？」の続きを読む

「夏までに時間がない！」 「でも急激に痩せて肉割れになるのは嫌だな…」 夏までに時間がない！と焦っているあなたに気を付け欲しいのは、急激なダイエットは肉割れの原因になるので気を付けましょう！ 肉割れの原因 肉割れの原因は・・・

「激やせダイエットのつけが肉割れ！は嫌ですよね…」の続きを読む

「クレンジングだけで洗顔はしなくても本当に大丈夫なの？」 「洗顔もしないとなんか気になる…」   あなたはクレンジングと洗顔のＷ（ダブル）洗顔派ですか？それともダブル洗顔不要なクレンジングだけで済ませちゃう派で・・・

「クレンジングだけで洗顔しなくて本当に大丈夫？」の続きを読む